こんにちは！ トレーナーの のりくんです！ 今回は腰痛と水分の関係について 話していこうと思います！ あなたはしっかりと水分補給できてい ますか？人間は生きてく中で 水、空気、水分、光 が大事になってきます！ そのなかの水分が腰痛と関係して いるの…

こんにちは！ トレーナーの のりくんです！！ みなさんは、腰が張って辛い、、 仕事中に腰を動かすとゴリゴリ…と 動かしにくさを感じるともありますが なにが原因かのかわからないと思います！ このゴリゴリ痛くて仕事に集中できない！ このゴリゴリなんなの…