2021-03-13から1日間の記事一覧

その痛み慢性腰痛!?

こんにちは! トレーナーの のりくんです! 今回は「慢性腰痛」 について紹介していこうと思います あなたは慢性腰痛で困っていませんか? そもそも慢性腰痛とは、、 腰の痛みが3か月以上続く状態 のことを言います! 慢性腰痛は 小学生から高齢者まで幅広…

メンタルケアで腰痛解消!!

こんにちは! トレーナーの のりくんです! 今回は「メンタルケア」に ついて紹介していきます!! 腰痛で悩んでいる あなた!! こんなことを考えたことは ありませんか? 整骨院に通っているのに 原因がわからない 痛みがまた再発する これから先もずっと …

目線を変えたら痛み激変??

こんにちは! トレーナーの のりくんです! 今回は「目線」について 紹介していこうと思います!! 突然ですが 普段歩いている時や デスクワークの時に 目線を意識したことなんてありますか? 正直に言います!! 僕は今まで意識したことが ありませんでした…